tag:blogger.com,1999:blog-18509025568345691572024-02-02T05:55:09.623-08:00Doctor Naranjo OrellanaBlog destinado al intercambio de noticias, experiencias, opiniones y conocimientos sobre Fisiología del Ejercicio, Actividad Física y Salud.José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.comBlogger67125tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-84323111782095901742021-01-26T03:57:00.000-08:002021-01-26T03:57:10.666-08:00MANUAL VFC EN EL DEPORTE CON ACCESO LIBRE.<p> Una vez agotada la primera edición del Manual de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y tras la desaparición de la empresa que daba soporte a los cursos de VFC, he tomado la decisión de poner a disposición de todos los interesados la nueva versión del manual de forma gratuita en este blog.</p><p>Este manual sigue siendo la única publicación de estas características en español y espero que con esta decisión, pueda seguir contribuyendo a la formación en el campo de la VFC.</p>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-52690005388948020642021-01-26T03:49:00.000-08:002021-01-26T03:49:30.719-08:00MANUAL DE VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA<h1 style="text-align: center;"> </h1><div><iframe height="720" src="https://drive.google.com/file/d/1CYg20lqDzSFvZ4XGVISjrsLt8SFc_DIu/preview" width="720"></iframe></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><a href="https://drive.google.com/file/d/1CYg20lqDzSFvZ4XGVISjrsLt8SFc_DIu/view?usp=sharing" style="background-color: #93c47d;" target="_blank">Descargar documento</a></span></b></div>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-33107907744354014132020-02-11T04:03:00.002-08:002021-01-26T11:39:55.013-08:00UTILIDAD DE LA RMSSD-SLOPE EN LA VALORACIÓN DE LA CARGA INTERNA (2)La aplicación para calcular la RMSSD-Slope, que se encontraba alojada en la web de Global Sapere, se encuentra ahora en el repositorio RIO de la Univarsidad Pablo de Olavide de Sevilla (España).<br />
<br />
El acceso es libre y la descarga es gratuita.<br />
<br />
<a href="http://hdl.handle.net/10433/7711" target="_blank">ACCESO A LA APLICACIÓN</a><br />
<br />
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-14741299242394537572019-06-06T07:38:00.000-07:002019-06-06T07:40:25.085-07:00UTILIDAD DE LA RMSSD-SLOPE EN LA VALORACIÓN DE LA CARGA INTERNAAcaba de aparecer publicado un <a href="https://file.scirp.org/pdf/Health_2019060518064925.pdf" target="_blank"><span style="color: red;"><b>artículo</b></span></a> en el que probamos la utilidad de la <a href="https://globalsapere.com/category/aplicacion-vfc/" target="_blank"><span style="color: red;"><b>RMSSD-Slope</b></span></a> como herramienta para valorar la carga interna de trabajo.<br />
Para ello, hemos recuperado de nuestra base de datos 112 registros correspondientes a 74 sujetos (38 hombres y 36 mujeres) entre los que había deportistas universitarios, atletas, jugadores de badminton y jugadoras de fútbol sala. Había registros correspondientes a pruebas de máxima intensidad, sesiones de entrenamiento de intensidades diferentes y partidos de competición.<br />
Todos los registros debían reunir unos requisitos para ser incluidos en el estudio: haber sido tomados con el mismo dispositivo, en posición sentado, tras el ejercicio y con una duración de, al menos, 10 minutos.<br />
La principal contribución de este estudio es verificar que en diferentes situaciones de ejercicio, la <a href="https://file.scirp.org/pdf/Health_2019022015342844.pdf" target="_blank"><span style="color: red;"><b>RMSSD-Slope y su correspondiente nomograma</b></span></a> demuestra ser una herramienta sencilla capaz de evaluar la carga interna a través de la recuperación temprana de la RMSSD.<br />
<br />
(Esta herramienta se encuentra disponible de forma gratuita en español e inglés en la página de Global Sapere: <span style="color: red;"><b><a href="https://globalsapere.com/category/aplicacion-vfc/">https://globalsapere.com/category/aplicacion-vfc/</a>)</b></span>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-14968957714923922132019-03-08T01:25:00.000-08:002019-03-08T01:25:06.394-08:00RMSSD-Slope. Una herramienta para valorar la carga internaEn <a href="http://globalsapere.com/">globalsapere.com</a> se encuentra disponible de forma gratuita la aplicación RMSSD-Slope para valorar la carga interna conforme a la metodología explicada en el <a href="https://www.scirp.org/Journal/PaperInformation.aspx?PaperID=90641" target="_blank">artículo publicado </a>recientemente en Health.<br />
La forma de utilizar esta aplicación es muy sencilla y tiene dos usos fundamentales: a) la valoración individual ante una carga concreta y b) la comparación de un grupo de sujetos sometidos a la misma carga.<br />
En la primera imagen se muestra un ejemplo del uso individual. Se trata de un deportista que ha realizado una sesión de trabajo a una intensidad del 70% y que ha finalizado la sesión (últimos 5 min) con una RMSSD de 3,8. A los 15 min de la sesión (registro del minuto 10 al 15) muestra una RMSSD de 7,2, lo que dá una pendiente de recuperación de 0,23 que, como se aprecia en el nomograma y en la tabla, es una recuperación pobre.<br />
En la segunda imagen se muestra un ejemplo del uso comparativo en grupo. En este caso se trata de 5 deportistas que han realizado la misma sesión de trabajo (por tanto, es indiferente la intensidad) y se muestran los datos de cada uno, pudiéndose observar con claridad cómo la misma carga administrada ha supuesto cargas internas totalmente diferentes para cada uno.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYCa2wu8mgh_uL_R1WhNrEJeP-LvNY0AuA6pRJh1Uu3bvOu6mlwd14aCyXwWcUv0Ahmu49wDVkuNBfhSBy-LKwYmVasidtx_6USBROZs648d76HmYHdGs9PG5ptVDeHY6m7OxbsWBN_lX0/s1600/Aplicaci%25C3%25B3n+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="793" data-original-width="1278" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYCa2wu8mgh_uL_R1WhNrEJeP-LvNY0AuA6pRJh1Uu3bvOu6mlwd14aCyXwWcUv0Ahmu49wDVkuNBfhSBy-LKwYmVasidtx_6USBROZs648d76HmYHdGs9PG5ptVDeHY6m7OxbsWBN_lX0/s320/Aplicaci%25C3%25B3n+1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R_WsaRuX-1FU0HmIa2muCO7Y7d_GT5EvEulPQi0ldGbeVMwmi_01gzUH1yOSoPVKr-FoyUEUlEvANLPiq-Tv2mlnQDqa7KIuJraz79zhBUwr2EeN0njDS5Qv5naCGOwe0Scd-q3J60zY/s1600/Aplicaci%25C3%25B3n+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="936" data-original-width="1278" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R_WsaRuX-1FU0HmIa2muCO7Y7d_GT5EvEulPQi0ldGbeVMwmi_01gzUH1yOSoPVKr-FoyUEUlEvANLPiq-Tv2mlnQDqa7KIuJraz79zhBUwr2EeN0njDS5Qv5naCGOwe0Scd-q3J60zY/s320/Aplicaci%25C3%25B3n+2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-50606265744147033252019-03-01T03:05:00.000-08:002019-03-01T03:05:21.989-08:00¿DEBE HABER CORRESPONDENCIA ENTRE LA CARGA INTERNA Y LA CARGA EXTERNA?<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">La
carga interna (CI) es el resultado de la forma en que cada individuo recibe, tolera
y, por tanto, responde a una carga concreta de trabajo, o carga externa (CE). O
dicho de otra forma, la CI mediría el impacto que en cada sujeto y en cada
momento concreto tiene la misma CE.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Parece
de sentido común que, por definición, ante un mismo trabajo físico realizado
por un grupo la respuesta individual de cada sujeto de los que forman el grupo
debe ser diferente e incluso que el mismo sujeto podría presentar respuestas
diferentes al realizar la misma carga en momentos distintos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esto
es algo que cualquier deportista experimenta continuamente: sales tres días en
la semana a realizar el mismo circuito de carrera a la misma velocidad y sin
embargo, la sensación es diferente cada día; o bien, haces el mismo
entrenamiento de series que hiciste hace tres días y esta vez “no puedes con tu
cuerpo”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Es
un error muy común en la bibliografía tratar de buscar una correlación entre CI
y CE. Abundan artículos en los que se trata de experimentar una medida de CI y
automáticamente se buscan correlaciones con la CE realizada. Si existiera esa
correlación, la medida que estamos probando dejaría automáticamente de ser una medida
de CI puesto que estaría respondiendo a la CE sin matices ni diferencias
individuales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Esto
tiene mucho que ver con lo que yo denomino el “modelo de la caja negra” que ignora
por completo todo lo que ocurre en el deportista (convirtiéndolo en una “caja
negra”) y, por tanto, espera una señal de salida (rendimiento) proporcional a
la señal de entrada (sesión de entrenamiento). Como mucho, se incluye en el modelo
la influencia de determinados agentes externos (como la climatología), pero sin
diferencias individuales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sin
embargo, ocurren tantas cosas en cada deportista que recibe una sesión de
entrenamiento, que la señal de salida no puede entenderse sin el concurso de múltiples
procesos internos y externos que modulan la señal de entrada de forma
absolutamente individual (Modelo Multi-compartimental). <o:p></o:p></span></div>
<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUNvSxAJl2GaEBVrVOxEs1Yp6Fz9QbMUT1s3x-j7VHLxgaxccjYrFz6-ffHb3Trfd1nJOcc57qifmGZ7lGCnWEyVZ8n5Hi59qjytDqm-lUDxOsMqmjs5bG5CDm7rqP7S1eu_Pff72ap3I/s1600/ImagenA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="455" data-original-width="888" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUNvSxAJl2GaEBVrVOxEs1Yp6Fz9QbMUT1s3x-j7VHLxgaxccjYrFz6-ffHb3Trfd1nJOcc57qifmGZ7lGCnWEyVZ8n5Hi59qjytDqm-lUDxOsMqmjs5bG5CDm7rqP7S1eu_Pff72ap3I/s320/ImagenA.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZ7222POVsnjaSaEt7Sp6R0mrg4aheJEE47psZ1UtnnBb9CQslScmJKFzloUTMV4vEP8u_fxcXpVpuQd3Ulwn_2riRYpHB5OG2cjBKQAGgWe9B8O3L20WE433TrzRrxqWZI1NCsqFImnt/s1600/ImagenB.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="542" data-original-width="888" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilZ7222POVsnjaSaEt7Sp6R0mrg4aheJEE47psZ1UtnnBb9CQslScmJKFzloUTMV4vEP8u_fxcXpVpuQd3Ulwn_2riRYpHB5OG2cjBKQAGgWe9B8O3L20WE433TrzRrxqWZI1NCsqFImnt/s320/ImagenB.jpg" width="320" /></a></div>
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-23605612312470939922019-02-21T08:36:00.000-08:002019-02-21T08:36:34.247-08:00VALORACIÓN DE LA CARGA INTERNA MEDIANTE LA VFCQue la VFC debe ser una herramienta sensible para valorar la carga interna que supone una determinada sesión de trabajo físico es algo que casi nadie cuestiona. Va implícito en la propia idea de lo que representa y significa la variabilidad del latido cardiaco.<br />
Sin embargo, hasta la fecha, no habíamos sido capaces de encontrar una forma sencilla de llevar esto a la práctica. Por fin, hoy sale a la luz un <a href="https://www.scirp.org/Journal/PaperInformation.aspx?PaperID=90641" target="_blank">artículo en la revista Health</a> en el que exponemos el resultado de varios años de trabajo dedicados a conseguir un indicador fiable y fácil de medir en la práctica diaria.<br />
Se basa en el hecho de que el estímulo parasimpático prácticamente desaparece durante el ejercicio (y por tanto, la RMSSD cae a valores próximos a 0) y esto es así con independencia del tipo y la intensidad del ejercicio. Sin embargo, la forma en que la RMSSD se restablece durante la recuperación inmediata (primeros 30 minutos) sí es dependiente de la intensidad del ejercicio realizado y, sobre todo, es absolutamente individual.<br />
Dado que hemos observado que la pendiente con la que se recupera la RMSSD permanece casi constante durante los primeros 30 min, nuestra propuesta ha sido realizar una medición de 5 min de duración dentro de los primeros 30 min de recuperación y calcular la pendiente (RMSSD-Slope).<br />
El siguiente nomograma representa la relación existente entre la RMSSD-Slope y la intensidad del ejercicio.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhJU0yiOBwqG2_atYMtkEBPTCM_5L0GAGEJVtL67eQT9Br-vd0zpQ53Go_lj3OcFbMA7kxqd6KmQWTNE74Grk9FCv-PWcBp6kEhtGqnj4LVgObkTEve3rXfaa8hjDi3hrAYivNpet_607/s1600/RMSSD+Slope+nomograma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="925" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhJU0yiOBwqG2_atYMtkEBPTCM_5L0GAGEJVtL67eQT9Br-vd0zpQ53Go_lj3OcFbMA7kxqd6KmQWTNE74Grk9FCv-PWcBp6kEhtGqnj4LVgObkTEve3rXfaa8hjDi3hrAYivNpet_607/s320/RMSSD+Slope+nomograma.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Próximamente difundiremos vía Internet una aplicación de uso gratuito que permite utilizar este nomograma e interpretar los valores en función de la carga interna.<br />
<br />
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-69714643595786596772018-10-05T10:31:00.000-07:002018-10-05T10:31:47.963-07:00NUEVO LIBRO EN VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACAHace ya un año que emprendimos la tarea de la formación reglada en español en el campo de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca en un mundo en el que la información científica tiene como lengua vehicular el inglés. Esta formación se realiza a través de la plataforma de <a href="http://www.globalsapere.com/" target="_blank">Global Sapere</a> y, en su segunda edición, está cumpliendo ampliamente sus objetivos llegando a alumnos de España y diversos países de Hispano América (especialmente México, Chile y Colombia).<br />
A los doctorandos e investigadores que se han formado directamente conmigo en VFC desde hace años, siempre les he facilitado, junto a los artículos básicos, unas "clases" iniciales sobre conceptos generales, fundamentos matemáticos, definiciones, etc... que les permitieran asimilar con mayor eficacia los artículos de referencia que tendrían que estudiar. De esta forma, con el tiempo, fui acumulando material y experiencia que me permitió sistematizar la formación básica en VFC para principiantes.<br />
De toda esa experiencia nació la idea de la formación online para llegar a un mayor número de estudiantes y ahora, un año después, toca dar un paso más plasmando en un libro los conceptos básicos e imprescindibles para poder trabajar en el campo de la VFC.<br />
<br />
En los próximos días verá la luz el libro "VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA. FUNDAMENTOS Y APLICACIONES A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE" editado por Fénix Editora y con la inestimable colaboración de Global Sapere.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix3yY2oAyPRM0WvTqHfybsnlK6DerusSKMOHCsY25nP0iLrO88H9XfJUqyDNsAhTNkS6old3qIXpn_d6pY82eoslboKl0PJ3_9vDoOIiQMDOQdWgoBP5kGfo6Ur9sJEa-Zzoswtqd8OClW/s1600/Portada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="662" data-original-width="847" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix3yY2oAyPRM0WvTqHfybsnlK6DerusSKMOHCsY25nP0iLrO88H9XfJUqyDNsAhTNkS6old3qIXpn_d6pY82eoslboKl0PJ3_9vDoOIiQMDOQdWgoBP5kGfo6Ur9sJEa-Zzoswtqd8OClW/s320/Portada.jpg" width="320" /></a></div>
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-22359970304020722592018-03-04T02:35:00.000-08:002018-03-04T02:35:29.764-08:00¿CAMBIA LA COMPLEJIDAD DE LA SEÑAL CARDIACA CON EL EJERCICIO?<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El análisis lineal de la VFC no
es más que una aproximación estadística (en el caso del dominio del tiempo) o
un estudio del espectro de frecuencias (en el dominio de la frecuencia) que nos
permite deducir el estado en el que se encuentra el equilibrio entre las ramas
simpática y parasimpática en una situación dada. Es decir, el análisis de la
serie temporal obtenida de los intervalos R-R nos permite conocer aspectos
relacionados con un mecanismo externo de control cronotrópico como es el
Sistema Nervioso Autónomo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Sin embargo, el análisis de la
Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC) desde la óptica de los sistemas
complejos, aplicando técnicas propias del estudio de sistemas dinámicos no
lineales, requiere un cambio total de paradigma. En este caso, a lo que
intentamos aproximarnos es a la estructura interna que posee la señal en cuanto
a su complejidad, es decir, cómo de predecible resulta. Cuanto más predecible
es una señal (el caso extremo es una señal periódica, como un sinusoide) menos complejidad
hay en su estructura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Lo normal en las señales
biológicas es presentar una alta complejidad; por lo tanto, la pregunta sería
¿es razonable pensar que con el ejercicio físico se vaya a modificar la
complejidad de una señal fisiológica como, por ejemplo, el latido cardiaco?
Desde mi punto de vista, la respuesta es NO.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">De todos los algoritmos que se
utilizan para el análisis no lineal de señales complejas, la entropía muestral
(SampEn) es quizás el que más se está utilizando en la evaluación de
deportistas, a pesar de que la bibliografía en este aspecto sigue siendo muy
escasa y, en ocasiones, algo contradictoria. En mi experiencia con deportistas,
la SampEn se mantiene razonablemente constante (dentro del intervalo de valores
normales) incluso en situaciones en las que apreciamos cambios importantes da
las variables lineales que nos están indicando modificaciones del equilibrio simpático-parasimpático.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-size: 12pt;">En nuestro estudio midiendo
VFC a lo largo de 35 semanas en un equipo de fútbol profesional del máximo
nivel (</span><i><b>Naranjo Orellana J, De La Cruz
Torres B, Sarabia Cachadiña E, De Hoyo Lora M, Domínguez Cobo S. Heart Rate
Variability: a follow-up in elite soccer players throughout the season. Int J
Sports Med. 2015; 36(11):881-886</b></i><span style="font-size: 12pt;">) también se midió la SampEn. En la figura 1
se puede observar la estabilidad de todas las mediciones (con valores entre 1,2 y 1,4) a
pesar de que las variables lineales mostraron cambios a lo largo de la
temporada relacionados con el estado de fatiga (Fig. 2).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; line-height: 107%;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">El análisis no lineal de la
señal cardiaca en relación al ejercicio es quizás el campo más interesante de
investigación en este campo en la actualidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Próximamente comenzará el
curso avanzado (nivel 3) en VFC, con el soporte de Global Sapere, en el que se
abordará la formación en los aspectos fundamentales para poder realizar este
tipo de análisis.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;">Información en </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">www.globalsapere.com; </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">En Facebook (https://www.facebook.com/globalsapere) o en
Twitter (@globalsapere).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9_FYvG0_c__7kYqhyphenhyphenYFHSPNc8MawQaJBEAEd5MaVR78dBUGc4c7ihoJR4iASt63BsZsW3LXW-OYZTmC21MOlV6f6zk29U4yxI7tdv1MldlV6H8M_Dh9PAc2iQJkHxyuX-94hKPCtSQkxs/s1600/Fig+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="659" data-original-width="767" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9_FYvG0_c__7kYqhyphenhyphenYFHSPNc8MawQaJBEAEd5MaVR78dBUGc4c7ihoJR4iASt63BsZsW3LXW-OYZTmC21MOlV6f6zk29U4yxI7tdv1MldlV6H8M_Dh9PAc2iQJkHxyuX-94hKPCtSQkxs/s320/Fig+1.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5q577obLKeAgEjYt6QTPOS9R9qbzVeZNw07XdltNJt4baiRh_I3nOeolUBIhcMHNF1VsglormrKH4OdB6Vgzs2SMcG0K8EThb3cpELykGBURWdo99Vk21d2eOO7DY0WrLCLLEpXlQ-Re0/s1600/Fig+2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="911" data-original-width="754" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5q577obLKeAgEjYt6QTPOS9R9qbzVeZNw07XdltNJt4baiRh_I3nOeolUBIhcMHNF1VsglormrKH4OdB6Vgzs2SMcG0K8EThb3cpELykGBURWdo99Vk21d2eOO7DY0WrLCLLEpXlQ-Re0/s320/Fig+2.png" width="264" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-47637752188226589102017-09-27T01:38:00.000-07:002017-09-27T01:38:05.066-07:00¿ES NECESARIO FORMARSE EN VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA?Si hacemos una búsqueda en PubMed con el criterio "Heart Rate Variability" aparecen ¡21.739! artículos. Si somos un poco mas exigentes y pedimos que este término aparezca en el título o el abstract del artículo, se "reduce" a 14.991, de los cuales 12.327 se han publicado desde el año 2.000 en adelante. Esto supone una media de 770 nuevos artículos anuales.<br />
Aunque este volumen de artículos es casi imposible de abarcar, si uno da una mirada amplia se encuentra con que un porcentaje nada desdeñable de estos artículos contienen errores importantes de carácter metodológico, lo que explica en parte la falta de consenso en muchos aspectos relativos a la aplicación de la VFC en diferentes campos y muy especialmente en el campo de la actividad física y el deporte.<br />
Por tanto, una formación sólida en los aspectos básicos de la metodología es imprescindible. Es difícil para los no versados en conceptos físicos y matemáticos, pero por eso mismo requiere un esfuerzo adicional.<br />
Hay que acabar con la creencia, tan extendida en el campo del deporte, de que como esto se puede hacer con un simple pulsómetro y hay softwares que te dan todos los datos numéricos, esto es muy fácil. Nada mas lejos de la realidad. <br />
<br />
Con el soporte que me facilita <a href="http://www.globalsapere.com/">Global Sapere</a> pretendemos impartir una formación estructurada en tres niveles.<br />
El <u>NIVEL BÁSICO</u> va dirigido a todos aquellos que quieren empezar a trabajar con VFC o a los que estando ya trabajando con esta herramienta, sienten que su formación no es lo bastante sólida como para poder discutir y cuestionar sus propios resultados y los de otros. En este nivel se estudiaran en profundidad aspectos como los conceptos básicos, la regulación del ritmo y la frecuencia por parte del sistema nervioso autónomo, la adquisición de señales y el estudio de las características básicas de los diferentes tipos de señales para entender su posterior análisis (ya sea en el dominio del tiempo o en el de la frecuencia), la comprension de los diferentes tipos de filtrado de señales y, por supuesto, el estudio pormenorizado de las variables de ambos dominios aprendiendo a manejar y comprender los algoritmos correspondientes. Por último, se dedicará un espacio importante al estudio del gráfico de dispersión de Poincaré y a la cantidad de información útil para el deporte que puede aportar.<br />
<br />
En el <u>NIVEL AVANZADO</u> se profundizará en el procesamiento de las señales para su análisis y se estudiaran los principales programas informáticos que se pueden utilizar para el análisis de variables. Se tratará en profundidad el problema que presenta el abordaje estadístico de los datos obtenidos con la VFC, un problema que va ligado a su propia naturaleza y que sólo es posible resolver con abordajes estadísticos novedosos. Por último, se estudiará en detalle lo que hasta ahora sabemos con cierta solvencia respecto al papel y significado de estos datos en el campo del deporte y sus posibles aplicaciones prácticas.<br />
<br />
El <u>NIVEL SUPERIOR</u> va dirigido a aquellos que deseen profundizar en el estudio de la estructura compleja de las señales fisiológicas y, en especial, el latido cardiaco.<br />
<br />
Pero como decía R. Kipling, eso es otra historia. Por el momento lanzamos el curso de Nivel Básico para el próximo 30 de octubre.<br />
<br />
Información en www.globalsapere.com; en Facebook (https://www.facebook.com/globalsapere) o en Twitter (@globalsapere).<br />
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-18039808121316638032017-09-21T02:14:00.001-07:002017-09-21T02:14:49.562-07:00LA TASK FORCE, 1996.<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><span style="line-height: 18.4px;">Desde los años 70 (</span><span style="line-height: 18.4px;">Lown B, Verrier RL. </span><span lang="EN-US" style="line-height: 18.4px;">Neural activity and ventricular fibrillation. </span><span style="line-height: 18.4px;">N Engl J </span>Med 1976;
294: 1165–70</span><span style="line-height: 115%;">) se conoce la relación entre el Sistema Nervioso
Autónomo (SNA) y la mortalidad cardiovascular, incluida la muerte súbita. Hay
evidencias experimentales entre la propensión a sufrir arritmias letales y el
aumento de la actividad simpática o la reducción de la actividad parasimpática.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Por esta ra</span>zón, se hacía necesario desarrollar marcadores cuantitativos de la actividad del SNA y
la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC) era (y es) uno de los marcadores más prometedores.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span>En 1996 la European Society of Cardiology (ESC) y la North American Society of Pacing and Electrophysiology (NASPE) constituyen una Task Force encargada de desarrollar los estándares adecuados. Los resultados de este trabajo se publicaron simultáneamente en Europa (European Heart Journal (1996) 17:354–381) y Estados Unidos (<a href="http://circ.ahajournals.org/content/93/5/1043.short">Circulation (1996) 93:1043-1065</a>)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre otras cosas, en este documento se instaura “oficialmente” el uso de Heart Rate Variability (HRV), en lugar de otros términos que se utilizaban también, para definir <i>“la oscilación en el intervalo entre latidos cardiacos consecutivos así como la oscilación entre frecuencias cardiacas instantáneas consecutivas”.</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lo curioso es que uno de los argumentos que empleaban los autores para justificar la necesidad de este documento, no solo no se ha corregido sino que ha empeorado de forma exponencial en los últimos 20 años:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><span style="line-height: 115%;">"Su
aparente facilidad ha popularizado su uso y n</span>umerosos
dispositivos comerciales proporcionan medidas automáticas de VFC. </i><i>Sin
embargo, el significado de estas medidas es mucho más complejo de lo que
generalmente se aprecia, por lo que hay grandes posibilidades de extraer
conclusiones incorrectas y un exceso de extrapolaciones infundadas"</i>. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esto que decía la Task Force en 1996 sigue siendo hoy en día un auténtico problema.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-34684145041220500722017-09-19T06:45:00.000-07:002017-09-19T06:45:35.547-07:00FORMACIÓN EN VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACACada vez hay mas post-graduados que se interesan por el campo de la VFC y especialmente por sus aplicaciones en el deporte. Esto hace que cada vez sea mas evidente la falta de formación básica para las personas que comienzan esta andadura.<br />
Llevo muchos años formando investigadores de diferentes países en esta disciplina y siempre es un trabajo arduo para ellos porque ni siquiera hay un cuerpo teórico sólido al que poderlos remitir para su formación en los aspectos más básicos.<br />
Por otra parte, al ser este un campo de trabajo que no requiere grandes medios técnicos y que a un observador externo le resulta muy simple (aunque nada mas lejos de la realidad), cada vez es mayor el número de jóvenes (generalmente mal asesorados) que se lanzan a iniciar trabajos sin una formación previa adecuada con la consiguiente frustración por la falta de resultados.<br />
Por este motivo hace tiempo que estoy trabajando en una formación reglada en VFC estructurada en tres niveles (básico, avanzado y superior) y que pronto verá la luz.<br />
En los próximos días lanzaremos la convocatoria para el primer curso básico de VFC que abarcará los aspectos esenciales que se deben conocer para comenzar a trabajar con esta fascinante herramienta.José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-9572961051865679342014-01-20T22:42:00.000-08:002014-01-20T22:42:01.159-08:00NUEVO LIBRO DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIOYa está a la venta el libro<b> <span style="color: #9fc5e8;">"VALORACIÓN DEL RENDIMIENTO DEL DEPORTISTA EN EL LABORATORIO"</span></b><span style="color: blue;"> </span>editado como Monografía de Medicina del Deporte por FEMEDE.<br />
Se trata de un libro fundamentalmente práctico para aquellos que quieren conocer cómo es un Laboratorio de Fisiología del Ejercicio y cómo se realiza en él la valoración de un deportista, partiendo de los fundamentos teóricos necesarios.<br />
En <a href="http://www.femede.es/page.php?/Publicaciones/PublicacionesFEMEDE">esta dirección de FEMEDE</a> se puede adqurir y consultar sus contenidos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoKGgOJ88TAHgfnjWSjapfuTBKDdFaTwfhuX3HpHO7RdrWFxG-aHuEV6f9yeoRHO454a6rHolm7CDLcSxgL6hoqUQJBFQKauDudozM31dT98VqeWehHs-O4Vr8VIQt0Yvt3REJ4E2OVd8t/s1600/Valoracion_rendimiento_deportista_portada-grande.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoKGgOJ88TAHgfnjWSjapfuTBKDdFaTwfhuX3HpHO7RdrWFxG-aHuEV6f9yeoRHO454a6rHolm7CDLcSxgL6hoqUQJBFQKauDudozM31dT98VqeWehHs-O4Vr8VIQt0Yvt3REJ4E2OVd8t/s1600/Valoracion_rendimiento_deportista_portada-grande.jpg" height="320" width="225" /></a></div>
<br />José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-16798303181745431042013-12-08T02:30:00.000-08:002013-12-08T02:30:31.708-08:00LA COMPLEJIDAD EN LA MARCHA HUMANA<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 27pt;">
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;">La
marcha humana se considera un proceso complejo y no lineal que requiere de unos
métodos matemáticos adecuados para analizarlo. Entre estas herramientas matemáticas
se encuentra la entropía, que es una medida que cuantifica la regularidad de
una serie temporal. Los estudios de la complejidad de la marcha se han realizado
fundamentalmente </span><span style="line-height: 150%;">en sujetos de edad avanzada o en determinadas
patologías que afectan a los patrones de marcha, pero creemos que este tipo de
análisis aportaría también información importante a los estudios de marcha y
carrera en deportistas y podría tener aplicaciones en diferentes campos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;">Nuestro grupo ha publicado recientemente una revisión sobre el papel de la entropía en el </span><span style="line-height: 24px;">análisis no lineal de la marcha: <a href="http://www.sciencedomain.org/abstract.php?iid=226&id=5&aid=1736#.UqRIddLuJIE">Entropy in the analysis of gait complexity: A state of the art.</a> </span></span></div>
José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-24308250519879048942013-12-08T00:55:00.001-08:002013-12-08T02:13:03.218-08:00LA MEDICINA ALTERNATIVA QUE DEMUESTRA SU EFICACIA SE LLAMA MEDICINA<br />
<div style="font-family: arial; font-size: small;">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Estoy muy preocupado por las declaraciones realizadas por la directora de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">En una <a href="http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/12/03/actualidad/1386108808_174083.html">entrevista publicada en el diario El Pais</a> del pasado 3 de diciembre, la Sra. Crespo se deja caer con aseveraciones como esta: “<i>Los homeopáticos son medicamentos como todos los demás</i>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Sin embargo, cuando la periodista (María R. Sahuquillo) le hace preguntas concretas al respecto, las respuestas dan escalofríos.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">A la pregunta sobre el análisis de la eficacia de estos “medicamentos”, la Directora responde que “<i>los laboratorios fabricantes trabajan con unas normas determinadas de calidad. Además, los medicamentos homeopáticos son presentaciones con unas concentraciones tan bajas que es prácticamente imposible tener un problema de seguridad con ellos. Nunca hemos tenido comunicaciones de reacciones adversas importantes</i>”. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">¡Ah, bueno! Entonces me quedo mucho mas tranquilo. Si los laboratorios controlan la calidad y nadie ha comunicado efectos adversos al ingerir agua (que es el único contenido demostrado en cualquier "medicamento" homeopático), ya no hay nada que temer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Cuando la periodista insiste en que si se va a exigir a estos “medicamentos” que demuestren su eficacia, igual que todos los demás, la Sra. Directora responde:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">“<i>La legislación contempla dos tipos de medicamentos homeopáticos: los que quieren tener una indicación terapéutica determinada y los que no. Solo les solicitaremos que demuestren la eficacia si hay indicación terapéutica. Tendrán que presentar estudios sobre esa eficacia</i>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">En este punto me asalta una duda, seguramente fruto de mi ignorancia, ¿hay medicamentos que no tengan una indicación terapéutica, es decir, que no sirvan para nada?, ¿o esto es solo privilegio de los “medicamentos” homeopáticos”?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pero lo bueno viene ahora, cuando la periodista le pregunta si se le van a exigir a estos “medicamentos” el mismo tipo de estudios que a los demás para acreditar su eficacia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">La Directora, (me la imagino revolviéndose incómoda en la silla dilucidando cómo tragar este sapo) responde:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, sans-serif;">“Son estudios distintos a los que se hacen con los fármacos industriales pero tendrán que demostrar su calidad, seguridad y eficacia igual que el resto de los fármacos. Aunque el análisis de la efectividad puede variar dependiendo del tipo de producto e irá en función del riesgo que presenta para el ciudadano. No es lo mismo un medicamento teratógeno que homeopático. Así es que dependiendo de la indicación que el laboratorio solicite en ese momento para el fármaco nosotros, la Agencia, determinaremos qué estudios de efectividad pedimo</span></i><span style="font-family: Arial, sans-serif;">s”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">¡Impresionante! Al menos nos tranquiliza saber que no se colarán medicamentos teratógenos (aunque sigo considerando difícil que el agua pueda inducir malformaciones fetales). Pero por otro lado me intranquiliza una cosa, ¿significa esto que se va a abandonar el método científico y que a partir de ahora la forma de demostrar algo va a ser ad hoc dependiendo de lo que se quiere demostrar? ¿Se aplicará a todas las ciencias o es una medida especial para aquellos que de otra forma son incapaces de demostrar nada? </span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Por cierto, no creo que sea necesario aclararle a la Sra. Directora que los "medicamentos" homeopáticos son tan industriales como los demás, ¿o es que se imagina a un druida fabricándolos a mano en un caldero?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Pero la periodista sigue en sus trece y es reacia a dejarse convencer por los "argumentos científicos" de la Sra. Directora, de modo que va y pregunta de forma directa: “¿<i>Tener el permiso definitivo significa que el Ministerio de Sanidad aprueba que estos productos sirven para aquello que indica que sirven</i>?”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">A lo que la Directora responde:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">“<i>Sí, si ellos cuando nos solicitan la autorización dicen que quieren tener una indicación terapéutica. Pero, como decía, tienen que demostrar la calidad, seguridad y eficacia. Igual que otro medicamento. Los que no quieren tener indicación terapéutica establecida no tienen que demostrar la eficacia</i>.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Creo que lo primero que alguien debería explicar a la población general es el mecanismo por el cual se supone que estas sustancias realizan su acción. Ni siquiera estoy pidiendo que demuestren que hacen lo que dicen que hacen; sólo les pido que expliquen cómo se supone que lo hacen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">El principio de similitud (curar con aquello que enferma), las diluciones hasta llegar a la inexistencia del producto original, la supuesta capacidad de memoria del agua y algunos aditamentos propios de la brujería como la sucusión (agitar el preparado con determinadas reglas mientras se diluye), van contra toda razón, además de contra todos los principios conocidos de la Física, la Química, la Biología, la Fisiología, la Farmacología, etc…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Estos principios, especialmente el de similitud, llevan a extremos tan absurdos como tratar de curar las gastroenteritis y diarreas…¡con caca de perro! Si, no es broma. El principio se denomina (eso sí, en latín) “<a href="http://provings.info/en/substanz/Excr-can">excrementum caninum</a>”, pero ¡menos mal que las diluciones infinitesimales lo reducen a agua clara!, aunque tengo una curiosidad tremenda por ver en qué apartado sitúa la AEMPS a este “medicamento” y qué tipo de estudios “ad hoc” decide el Ministerio solicitarle para acreditar su eficacia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>Por favor, seamos serios. Se lo debemos a toda la gente que se deja la piel a diario investigando y a todos los que lo han hecho a lo largo de la Historia.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">El propio Ministerio de Sanidad creó una comisión de técnicos y expertos que entre 2008 y 2010 realizó un <a href="http://www.mspsi.gob.es/novedades/docs/analisisSituacionTNatu.pdf">informe sobre la situación de las llamadas “terapias alternativas”</a> con especial atención a sus fundamentos científicos. En este informe, publicado en 2011, se dice textualmente: “<i>El tratamiento homeopático comprende la administración individualizada de dosis extremadamente pequeñas de las mismas sustancias que producen un determinado síntoma utilizadas a dosis muy diluidas para aliviar dicho síntoma. Esta nueva aproximación fue propuesta a finales del siglo XVIII por Samuel Hahnemann. <u>Aunque se han formulado varias teorías para explicar los posibles mecanismos de acción de la homeopatía, ninguna ha sido científicamente verificada</u></i>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Respecto a los supuestos trabajos científicos que los partidarios de estas terapias esgrimen con frecuencia (eso sí, sin dar nunca detalles concretos), el informe indica:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">“<i>El principal problema encontrado en las revisiones sistemáticas de ensayos clínicos disponibles es la baja calidad de los estudios primarios. En el año 2000 se publicó una evaluación de la calidad de los ensayos clínicos que se habían realizado con estas terapias (Bloom BS, 2000). Se identificaron más de 5.000 ensayos publicados entre 1966 y 1998, de los cuales, más del 90% no eran ensayos controlados o no utilizaban técnicas de enmascaramiento. La puntuación media de la calidad (en una escala de 100 puntos) de los 258 ensayos que cumplían los criterios de inclusión (aleatorio, controlado, ciego, en inglés, con un diagnóstico e intervención bien definidos y en revistas con revisión por pares) fue de 44,7 puntos</i>.”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">No parecen buenas bases para fundamentar la decisión de la AEMPS.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Hoy por hoy, la Homeopatía no puede aportar ni una sola prueba sobre su posible mecanismo de acción, si es que existe, mas allá del efecto placebo. Esa es la única realidad científica. Todo lo demás, entra en el campo de las creencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">Yo respeto profundamente las creencias como parte esencial de la libertad de las personas y siempre que se queden en el terreno personal, pero me preocupa cuando se quieren homologar a la ciencia. Por mucho que respete a cualquier persona que crea que una oración ayuda a curar enfermedades, me preocuparía enormemente que desde el Ministerio de Sanidad se fomentara en los hospitales la sustitución de los quirófanos o las unidades de Oncología por salas de rezo colectivo.<o:p></o:p></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #222222;">
<span style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-48219508279974659482013-07-12T14:21:00.000-07:002013-07-12T14:21:04.919-07:00Curso de Análisis No Lineal de Series Temporales y Datos en Medicina Deportiva Los próximos 13, 14 y 15 de septiembre se celebrará en Madrid el primer curso de <b><a href="http://masteringenieriabiomedica.org/events/events.php">Análisis No Lineal de Series Temporales y Datos en Medicina Deportiva</a></b> (Course on Nonlinear Analysis of Time Series and Data from Sports Medicine).<br />
Este curso está organizado por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid (Departamento de Teoría de la Señal y Comunicaciones) con el apoyo de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y la Subdirección general de Salud del Consejo Superior de Deportes.<br />
Es la primera vez que se organiza un curso de estas características aplicado a las señales obtenidas en medicina del Deporte y constituye una magnífica ocasión para formarse en el manejo de este tipo de herramientas matemáticas que aportan una información tan apasionante como desconocida aún en el campo de las Ciencias del Deporte.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuIG2DReoEwntz195s9rSW9D7mQiSk2spgF7klwlF1x_g6PLfkOG_DVZ_OH7Cu4owVvJmGCo_I0wfD3-F21kuFLPFAD7EIkDv3XwpbbFaEtShOh4oYfKAkHK-uJQVScbmTghSysnRfI4N/s1600/Presentaci%25C3%25B3n1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuIG2DReoEwntz195s9rSW9D7mQiSk2spgF7klwlF1x_g6PLfkOG_DVZ_OH7Cu4owVvJmGCo_I0wfD3-F21kuFLPFAD7EIkDv3XwpbbFaEtShOh4oYfKAkHK-uJQVScbmTghSysnRfI4N/s320/Presentaci%25C3%25B3n1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIDTjSnF407LH39KHgmkGCCaLx0o23dUeg4jMQYoXRJnSYwZx_KbjO_e94B5qMcy9DOm2nRhzexfCmaol_uQv8nsqGMCve-djf7yAVOEconHa-col4Fr-Q9QxqMlVqwm-2LUFfqr-N8ZKv/s1600/Presentaci%25C3%25B3n2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIDTjSnF407LH39KHgmkGCCaLx0o23dUeg4jMQYoXRJnSYwZx_KbjO_e94B5qMcy9DOm2nRhzexfCmaol_uQv8nsqGMCve-djf7yAVOEconHa-col4Fr-Q9QxqMlVqwm-2LUFfqr-N8ZKv/s320/Presentaci%25C3%25B3n2.jpg" width="320" /></a></div>
José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-67146881372692062582013-05-06T11:10:00.000-07:002013-05-06T11:10:22.250-07:00¿POR QUÉ LA GENTE CREE EN TRATAMIENTOS "ALTERNATIVOS" INÚTILES?<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si una terapia no ortodoxa resulta
poco creíble debido a que los mecanismos implicados o sus supuestos efectos contradicen
leyes científicas bien fundamentadas; carece de una base lógica científica aceptable;
tiene insuficientes pruebas de apoyo derivadas de una investigación científica
controlada; ha fracasado en ensayos clínicos controlados realizados por
evaluadores imparciales; no ha sido capaz de refutar explicaciones alternativas
por las cuales podría parecer que funciona en escenarios no controlados, y parece
de eficacia improbable, incluso para los profanos en el tema, sobre la base del
sentido común... Entonces, ¿por qué hay tanta gente instruida que continúa
comprando y vendiendo este tipo de tratamientos?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El psicólogo canadiense Barry L.
Beyerstein, profesor de la Simon Fraser University, en la Columbia Británica, escribió un magnífico artículo en 1999<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, </span><a href="http://www.escepticos.es/repositorio/elesceptico/articulos_pdf/ee_29/ee_29_sesgos_racionales_y_sociales_que_hacen_parecer_eficaces_algunos_tratamientos_inutiles.pdf">traducido por Sergio López Borgoñoz</a> a partir del texto original “Social and judgmental
biases that make inert treatments seem to work” publicado en Scientific Review
of Alternative Medicine. En él dice: “Es mi propósito en este artículo llamar
la atención sobre ciertos factores sociales, psicológicos y cognoscitivos que
pueden llegar a convencer a gente honrada, inteligente e instruida de que
tratamientos desacreditados científicamente pueden llegar a tener algún valor”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entre otras cosas, dice el Dr. Beyerstein
que las medicinas llamadas alternativas siguen siendo “alternativas” porque los
que las practican dependen de razonamientos subjetivos y testimonios de otros
usuarios en vez de basarse en una investigación científica que apoye y sustente
esas prácticas. Permanecen fuera de la corriente científica porque la mayor
parte de sus supuestos mecanismos contradicen principios bien establecidos de
la biología, de la química o de la física. Si los defensores de estas terapias
pudieran aportar pruebas aceptables que apoyaran sus métodos, éstas dejarían de
ser alternativas al incorporarse a la medicina convencional.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En su artículo indica que los
consumidores de tratamientos no científicos pueden ser clasificados básicamente
en dos grupos. En el primero de ellos se encuentran los usuarios que prueban
las terapias no convencionales porque asumen, erróneamente, que anteriormente
alguien “de confianza” las ha sometido a una prueba de eficacia. Este “alguien de
confianza” puede ser una cadena de TV que emite una noticia no contrastada
sobre el tema o el testimonio favorable de un amigo. Otras veces la fuente de
confianza es haber visto el producto en una farmacia compartiendo espacio con
productos de eficacia contrastada o una publicidad insertada en un medio de
comunicación. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los del segundo grupo, en opinión
del Dr. Beyerstein, escogen tratamientos alternativos por un compromiso filosófico
más amplio. Aquellos que escogen las medicinas complementarias sobre bases ideológicas
mantienen un afecto por estas prácticas mucho más sólido y enraizado en una
vasta red de creencias sociales y metafísicas, no siendo necesario añadir que
su visión cosmológica difiere sustancialmente del punto de vista racionalista
que define la biomedicina científica y de sus reglas empíricas, por lo que no es
sencillo llegar a un consenso con ellos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estas corrientes están
impregnadas de ciertos contenidos mágicos y de un punto de vista subjetivo del
Universo cuyo dualismo mente-cuerpo ha facilitado el retorno de diversas variantes
de la “curación mental” tan popular a lo largo de los siglos; es decir, la
creencia de que las verdaderas causas y los remedios para casi todas las
enfermedades radican en la mente. Indudablemente, sería bonito que la risa y
tener la mente ocupada con pensamientos optimistas nos mantuvieran sanos, o que
el hecho de rezar pudiera librarnos de enfermedades</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por otra parte, estas corrientes suelen
explotar la opinión muy difundida de que la medicina moderna se ha vuelto excesivamente
tecnócrata, burócrata e impersonal. Esto lleva a algunas personas a recordar
nostálgicamente los días en los que un afable doctor del pueblo tenía todo el
tiempo necesario para dedicar a un paciente y servirle de alivio acompañándole
en su lecho. Esta situación en sí misma es muy deseable, pero se tiende a
olvidar que, con frecuencia, eso era lo único que el médico podía ofrecer en esos
tiempos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Escribe el Dr. Beyerstein que un
peculiar barniz romántico tiende a convertir a los remedios “naturales” de las terapias
alternativas y su enfoque “holístico” en procedimientos necesariamente más
seguros, menos agresivos, y más eficaces que los que tienen un origen
tecnológico. Se escucha frecuentemente, por ejemplo, la absurda afirmación de
que los brebajes de hierbas no tienen efectos secundarios: si los ingredientes de
un producto natural son lo suficientemente potentes como para afectar a la
fisiología humana de una manera ventajosa, son ciertamente también capaces de
causar efectos secundarios. Decir otra cosa es admitir que se está
administrando una sustancia inerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En definitiva, el Dr. Beyerstein aconseja a los clientes que sean incrédulos hacia cualquier persona que efectúe prácticas “médicas” que:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1. Sea ignorante u hostil hacia
la corriente principal de la ciencia; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
2. No pueda proporcionar una
explicación razonable para sus métodos; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3. Use una jerga promocional
enlazada con alusiones a fuerzas espirituales y energías vitales o a planos
inciertos, vibraciones, descompensaciones y afectividades; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
4. Asegure poseer ingredientes o
procesos secretos; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
5. Apele a conocimientos
ancestrales y a “otras formas de conocimiento”; <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
6. Afirme “tratar a la persona
como un todo” en vez de tratar enfermedades;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
7. Declare ser perseguido por la
vieja guardia y aliente acciones políticas en su nombre, o esté presto a atacar
o demandar a sus críticos en vez de responder con investigaciones válidas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-55785071552660405202013-01-16T23:34:00.001-08:002013-01-16T23:34:39.955-08:00<b>UNA AYUDA CONTRA EL ENGAÑO PSEUDO-CIENTÍFICO</b><br />
<br />
He encontrado un blog que recomiendo encarecidamente visitar; se titula "<a href="http://charlatanes.blogspot.com.es/2012/12/como-convertirse-en-charlatan.html">El retorno de los charlatanes</a>" y trata de denunciar el pensamiento mágico, la irracionalidad y el embuste. Recomiendo muy especialmente la lectura del artículo titulado "Cómo convertirse en charlatán".<br />
La verdad es que resulta un soplo de aire fresco en medio de tanta laxitud e indiferencia de pensamiento, donde cualquier cosa que tenga un envoltorio atractivo y esté rodeada de cuatro palabras mas o menos técnicas (aunque carezcan de sentido) se vende a la perfección ante la credulidad y la falta de cuestionamiento de una sociedad cada vez mas adormecida en todos los sentidos.<br />
A los charlatanes que abusan de las personas indefensas hay que denunciarlos y perseguirlos. No hay otra opción. Es una cuestión de decencia, pero también es una deuda de la sociedad con aquellas personas que de verdad trabajan día a día para todos nosotros en los diversos campos de la Ciencia, a veces con sueldos míseros, sin horarios, teniendo que abandonar su país por falta de empleo y cuyo trabajo (y muchas veces sacrificio) despreciamos cada vez que damos crédito a cualquier pamplina venga de quien venga (y a veces lamentablemente vienen de gente con un alto prestigio mediático).<br />
<br />
No puedo evitar recordar aquí la primera estrofa del poema de Rudyard Kipling "If":<br />
<br />
"If you can keep your head when all about you<br />
are losing theirs and blaming you..."<br />
<br />
("Si puedes mantener la cabeza cuando todos a tu alrededor la están perdiendo y te culpan a tí...)José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-91826863576284169642012-08-03T02:11:00.003-07:002012-08-03T02:11:54.428-07:00VALORES DE REFERENCIA DE VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACAEn el número 7 del volumen 4 (2012) de la revista <a href="http://www.scirp.org/journal/health">Health</a>, aparece un <a href="http://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=21183">artículo</a> que recoge valores de referencia de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca tanto en el dominio de tiempo como en el dominio de frecuencias y en el diagrama de dispersión de Poincaré.<br />
<br />
Valores de referencia para los parámetros del dominio de tiempo ya hay algunos publicados (aparte de los propuestos por la Task Force para el riesgo cardiovascular), aunque no con series tan largas, pero este artículo proporciona también valores para el dominio de frecuencias y para los diámetros del gráfico de dispersión de Poincaré.<br />
<br />
La principal aportación de este trabajo es presentar los valores de referencia en tablas de percentiles para cada una de las variables y para ambos sexos, teniendo en cuenta el nivel de actividad física.<br />
Por otra parte, los datos corresponden a un grupo de edad muy concreto (18 a 25 años) lo que por una parte contribuye a eliminar la influencia del factor envejecimiento, pero por otra, hace necesaria la aportación de nuevas series con diferentes rangos de edad.José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-89978782589475599412012-01-28T06:42:00.000-08:002012-01-28T06:51:24.151-08:00INTERNATIONAL SYMPOSIUM ON NONLINEAR DYNAMICS AND ITS APPLICATION TO SPORT<div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div>El próximo 23 de marzo se celebrará en Sevilla el Simposium Internacional sobre Dinámicas no Lineales y su aplicación al Deporte.<div><div style="text-align: center;"><span><u><br /></u></span></div><div>Este Simposium está organizado por la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y el Consejo Superior de Deportes y contará con la asistencia de restigiosos expertos internacionales.</div><div><br /></div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3LFpKQ2jrn4WJhC1eR-CCSdobHtoE2ufEppPHoS4VEqMSBgSz305gzAjSUFGRESocfHQVpeQmkA_Ce_Oh72uisOIgxdvYd5KjKA4xIzbvhSq-bNtsqsr9TW4DQ8myDHm1knnosfSmzSel/s320/PROGRAMA+%25281%2529.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702694131252733874" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYDKVGfr0wU8ienod3fFzK8cByLwdo_Ut-FFsi9WQxvOiR7ZJT-S8tJ2PdDs_AvJA18jwP5tCrJkPtioXziHfAUz9ZNOT2lV7_h5QfYsDQ-yQxkM_C_ZzF_O4voOghgMr55JX8nue1gyss/s320/PROGRAMA+%25282%2529.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5702694401340806162" style="color: rgb(0, 0, 238); text-decoration: underline; display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /><div></div><div><br /></div><div>Para asistir, contactar con sevillacongresos2@viajeseci.es</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-46217809534903230982011-11-25T03:27:00.000-08:002011-11-25T03:34:49.185-08:00MORTALIDAD, MORBILIDAD Y ESTILO DE VIDA ACTIVOEl pasado 4 de julio el Instituto Nacional de Estadística hizo públicos los <a href="http://www.ine.es/prensa/np664.pdf">datos de mortalidad </a>en España correspondientes al año 2009. Con una tasa de mortalidad global de 838 defunciones por 100.000 habitantes, el primer lugar sigue correspondiendo a las enfermedades del aparato circulatorio con un 31,2 % del total, aunque se aprecian algunos cambios. Así, mientras estas enfermedades han descendido un 2,2 %, el cáncer de pulmón y el de colon han aumentado un 1 y un 2,3 % respectivamente. Por otra parte, en el apartado de las muertes no naturales, los suicidios han desplazado a los accidentes de tráfico como primera causa; de hecho, entre los 15 y los 44 años, estas causas de muerte no naturales (incluyendo suicidios y accidentes) son las primeras con un 33,4 % del total.<br />Por enfermedades concretas, la cardiopatía isquémica y la enfermedad cerebro-vascular continúan ocupando el primer lugar, con un 9,25 y 8,1 % respectivamente, aunque alternan su posición en función del sexo: la cardiopatía isquémica es la primera causa de muerte en los hombres y la enfermedad cerebro-vascular lo es en las mujeres. Si a estas dos patologías le sumamos la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y otras patologías metabólicas, encontramos que el 22,2 % del total de las muertes corresponden a enfermedades que de una forma importante están ligadas a hábitos de vida sedentarios.<br />Se han hecho y se siguen haciendo grandes esfuerzos para conseguir que la población practique algún deporte o, al menos, incremente su nivel de actividad física. El resultado de estas actuaciones es que se está incrementando poco a poco en nuestro país el número de personas que practica deporte o hace ejercicio y este cambio posiblemente haya aportado su granito de arena a esa reducción del 2,2 % en el número de muertes de causa circulatoria, especialmente aquellas debidas a cardiopatía isquémica.<br />Sin embargo, no se observa esta reducción en la prevalencia de las patologías ligadas al sedentarismo. <a href="http://www.ciberdem.org/estudio_diabetes.php">Los datos más recientes en nuestro país</a> indican que un 12 % de la población padece diabetes tipo II (de los cuales un tercio lo desconoce), un 41,2 % padece hipertensión arterial, el 28,2 % es obeso y el 20,8 % padece síndrome metabólico. Todo ello complicado por el hecho de que el 50,3 % de los españoles son sedentarios.<br /><br />Ante esta situación, falta dar un paso importante y es convencer a la población de que aumentar el nivel de actividad no es un añadido ni un plus de bienestar, sino que es una clave sustancial de su estado de salud. No se trata sólo de añadir un número de minutos una serie de días a la semana en los que hagamos un tipo concreto de ejercicio, sino que la clave está en hacer que nuestra vida diaria tenga un nivel mayor de actividad que implique un gasto energético significativo.<br />Seguramente resulta difícil explicar (y mucho más difícil aceptar) que uno de cada dos españoles (como el resto de los ciudadanos del llamado “primer mundo”) enferma y uno de cada cinco se muere, en buena medida, como consecuencia indirecta de aquello que nuestros padres y abuelos soñaron para nosotros: la comodidad en nuestras vidas, la reducción sustancial del trabajo físico y una oferta ilimitada de alimentos.<br />Nuestro organismo es una máquina bastante perfecta a la que le ha costado varios millones de años de evolución adaptarse de la forma más eficaz a las condiciones de supervivencia impuestas por el medio en cada momento. De esa forma, la capacidad de almacenar grandes reservas energéticas en forma de tejido adiposo para poder hacer frente a los periodos de carencia de alimento en un entorno de alto gasto energético y con una oferta alimenticia bastante escasa e irregular, supuso un éxito adaptativo para la supervivencia en antepasados nuestros relativamente recientes (unos dos millones de años). Se postula con la idea de que estas adaptaciones, seleccionadas por la evolución, .incluían una resistencia selectiva a la acción de la insulina y, probablemente, un cambio en la sensibilidad del sistema nervioso central a la leptina como señal de saciedad. Pero en la actualidad la resistencia a la insulina está en el origen del síndrome metabólico y sus diferentes manifestaciones.<br />A partir de los grandes cambios introducidos por la revolución industrial en la segunda mitad del siglo XVIII, nos encontramos con que en una parte del mundo se precipita rápidamente una cadena de cambios que desemboca en los últimos 50 o 60 años en un estilo de vida en el que la oferta alimenticia es constante, abundante y muy superior a las necesidades establecidas por un gasto energético que se ha reducido al mínimo.<br />Por supuesto, es importantísimo actuar sobre la alimentación mejorando la calidad y reduciendo la cantidad para adecuarla a las necesidades, pero no podemos olvidar que nuestro diseño biológico está orientado al movimiento y a la actividad y que para su correcto funcionamiento requiere un nivel considerable de gasto energético porque, de lo contrario, los cambios metabólicos que supusieron una enorme victoria para la supervivencia de la especie seguirán siendo la principal causa de enfermedad y muerte en la humanidad de la opulencia.<br /><br />(Este artículo se ha publicado como Editorial en el nº 146 de la revista Archivos de Medicina del Deporte; noviembre 2011).José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-83101245110883868972011-10-08T10:07:00.000-07:002011-10-08T10:08:25.401-07:00PROYECTO DINLIDER<p class="MsoNormal">Por iniciativa del Consejo Superior de Deportes y con el apoyo de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla, se ha constituido un grupo de trabajo que reúne a diferentes científicos y grupos de investigación que trabajan en aspectos relacionados con los sistemas dinámicos no lineales y su aplicación en el deporte. </p> <p class="MsoNormal">Este grupo inicial celebró una reunión en la sede del Consejo el pasado 13 de septiembre en la que se pusieron las bases para una colaboración estable entre los distintos grupos y Universidades para tratar de impulsar en común la investigación en este campo aunando los esfuerzos de aquellos que trabajan en las aplicaciones prácticas en el terreno con los que pueden aportar las bases teóricas necesarias para moverse en este fascinante pero complicado campo.</p> <p class="MsoNormal">Se han ido incorporando nuevos miembros y con la colaboración de la empresa Persei Consulting se ha abierto un espacio web que aloja una plataforma colaborativa en la que se ha comenzado a gestar un embrión muy interesante.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify">La iniciativa puesta en marcha ha sido bautizada como PROYECTO DINLIDER (acrónimo de dinámicas no lineales aplicadas al deporte y rendimiento) y está preparando una puesta de largo consistente en un Simposium Internacional sobre este tema que se celebrará en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y que contará con la presencia, ya confirmada, de <b style="mso-bidi-font-weight:normal">Madalena Costa (</b>Margret and H.A. Rey Institute for Nonlinear Dynamics in Medicine. <span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language:EN-GB">Harvard Medical School. <st1:place st="on"><st1:city st="on">Boston</st1:city></st1:place>. Massachusetts; USA); </span><b style="mso-bidi-font-weight:normal"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US">Nicholas Stergiou</span></b><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-GB"> </span><span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language:EN-GB">(HPER Biomechanics Laboratory. University of Nebraska. </span><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language:EN-US">Omaha; USA); <b style="mso-bidi-font-weight: normal">Juan Ribas Serna (</b></span><span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language: EN-GB">Department of Human Physiology and Bio-Physics. University of Sevilla; Spain) y </span><b style="mso-bidi-font-weight:normal"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language:EN-US">Maria Zakynthinaki (</span></b><span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language:EN-GB">Department of Sciences. Technical University of Crete; Greece).</span><span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language:EN-US"> </span><span lang="EN-GB" style="mso-ansi-language:EN-GB"><o:p></o:p></span></p>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-41559930765980337562011-10-02T01:21:00.000-07:002011-10-16T00:12:47.362-07:00LABORATORIO DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO EN LA UPO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2uBZXSNjIWPGIa_cnfBGGTU0WY6Mi1xrOvxjSVblqqeOouDF0KlsMMEMGpRd2OaIdsG5AO8IlOgpIUrnyHhmh2f0KU0MQA_WDwc-smrdNvEGCBeEKeoYEf17zE4NmZ2RK-bdFMfQWC3FB/s1600/Laboratorio_Ejercicio3.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2uBZXSNjIWPGIa_cnfBGGTU0WY6Mi1xrOvxjSVblqqeOouDF0KlsMMEMGpRd2OaIdsG5AO8IlOgpIUrnyHhmh2f0KU0MQA_WDwc-smrdNvEGCBeEKeoYEf17zE4NmZ2RK-bdFMfQWC3FB/s200/Laboratorio_Ejercicio3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5663984441273781442" /></a><br />Desde hoy aparece en el <a href="http://www.upo.es/upotec/catalogo/salud/laboratorio-de-fisiologia-del-ejercicio/">Catálogo de Servicios Tecnológicos de la Universidad Pablo de Olavide </a>de Sevilla la información sobre el <a href="http://www.upo.es/diario/2011/1014_3.htm">Laboratorio de Fisiología del Ejercicio</a> que se pone a disposición de los deportistas y del público en general.<br />Este servicio está dirigido a cualquier persona que practique o quiera practicar deporte, sea cual sea su nivel, pero especialmente viene a cubrir un importante hueco en la asistencia a deportistas que no sean de alto rendimiento.<br />Se realizarán pruebas de esfuerzo y valoraciones tanto de salud como de rendimiento, a cargo de profesionales altamente cualificados y con un equipamiento de primer nivel, todo ello con el soporte de la Facultad del Deporte y del Grupo de Investigación Ejercicio, Salud y Alto Rendimiento (CTS-595).<br />El Laboratorio estará dirigido por José Naranjo Orellana, Doctor en Medicina y Cirugía, y Alfredo Santalla Hernández (Doctor en Ciencias del Deporte), ambos Profesores Titulares de Fisiología del Ejercicio de la UPO.<br />Los interesados pueden solicitar información a través del <a href="http://www.upo.es/upotec/envia-tu-demanda/?subject=Laboratorio" type="'Contacto">formulario de contacto </a>o a través de este blog.<div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-30181095070087469252011-06-02T12:32:00.000-07:002011-06-02T12:33:57.461-07:00REUNIÓN ANUAL DEL GRUPO de TRABAJO “AVILÉS” (2011)<p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Los días 23 y 24 de Mayo tuvo lugar en Avilés la Reunión anual del Grupo de Trabajo “Avilés”, dentro de las IV Jornadas “Deporte y Salud” 2011. Esta reunión ha estado organizada por el Consejo Superior de Deportes, la Dirección General de Deportes del Principado de Asturias y la Fundación Deportiva Municipal de Avilés a través de la Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias y a ella asistieron directores médicos de los centros nacionales, regionales y municipales de Medicina del Deporte y los directores médicos de los Centros de Alto Rendimiento, así como representantes de la Medicina Deportiva de muchas comunidades autónomas y varios expertos invitados.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Este año los temas de discusión propuestos fueron:<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">-Medidas del Plan Integral A+D para la promoción de actividad física en Atención Primaria y la función de los centros de Medicina Deportiva.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="mso-spacerun:yes"> </span>-Aplicaciones de la Genética en el ejercicio y la salud.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">-Posible daño del ejercicio intenso en el corazón.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Tras las intervenciones de los expertos invitados y un amplio debate e intercambio de ideas, el grupo de trabajo adoptó las siguientes <b style="mso-bidi-font-weight: normal">CONCLUSIONES</b>:<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><o:p> </o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">1.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">La tendencia actual en genética es obtener un mapa muy amplio de polimorfismos ligados al rendimiento deportivo.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">2.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Respecto al riesgo cardiovascular, antes de hacer un estudio genético es necesario agotar los recursos clínicos (exploración, electrocardiograma, pruebas de imagen,…) y realizar un adecuado estudio de los antecedentes familiares. El médico del deporte debe hacer la derivación inicial al cardiólogo y éste decidirá si es necesario un estudio genético.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">3.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Ante la posibilidad, apuntada por algunos estudios, de que el ejercicio de alta intensidad y duración induzca un mayor riesgo cardiovascular, es necesario un adecuado control del entrenamiento y de los periodos de descanso y recuperación.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">4.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Es necesario seguir investigando sobre estos cambios y realizar un seguimiento médico-deportivo adecuado de los deportistas.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">5.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Se deben mejorar los cauces de comunicación con otras especialidades para dar a conocer la Medicina del Deporte.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">6.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Consideramos necesario facilitar a los equipos de Atención Primaria la formación adecuada para la promoción y <span style="mso-spacerun:yes"> </span>la prescripción de actividad física.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">7.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Para un mejor aprovechamiento de los recursos existentes se debería fomentar la participación de los Centros de Medicina del Deporte en la promoción de la salud a través de la actividad física.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">8.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Para una mayor eficacia, es necesaria una implicación de los equipos de Atención Primaria en el uso de la actividad física como herramienta preventiva y terapéutica.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">9.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Manifestamos nuestro apoyo al Programa “Actívate”, dentro del Plan Integral A+D, para la promoción de la actividad física en atención primaria. Se considera necesaria la colaboración de las CC.AA. en la puesta en marcha de este plan.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">10.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Se deben aprovechar las iniciativas existentes en el ámbito de la actividad física y la salud, poniendo en común las experiencias que se encuentran en marcha.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">11.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Se propone la creación de algún cauce que permita a la Medicina del Deporte participar en el proceso futuro de formación de especialistas.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">12.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Consideramos necesario que se regulen los reconocimientos médicos de los deportistas según su nivel. Al menos, todos los deportistas que reciban ayudas públicas, deberían tener un seguimiento médico deportivo obligatorio.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top:3.0pt;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm; margin-left:35.7pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-indent:-17.85pt; mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 36.0pt"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif";mso-fareast-font-family:Arial"><span style="mso-list:Ignore">13.<span style="font:7.0pt "Times New Roman""> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family:"Arial","sans-serif"">Consideramos imprescindible la potenciación del Grupo Avilés como herramienta para el intercambio entre los profesionales de los Centros institucionales de Medicina del Deporte.<o:p></o:p></span></p>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1850902556834569157.post-30097048398023626782010-11-20T03:05:00.000-08:002010-11-20T03:10:47.217-08:00FRONTIERS IN PHYSIOLOGYPara quien no la conozca, en <a href="http://www.frontiersin.org/physiology/about">éste enlace</a> puede acceder a una interesante revista de libre acceso y relativamente joven cuyo título es bastante sugestivo y habla por sí mismo: Frontiers in Physiology.<div>Contiene 27 secciones diferentes en las que se publican artículos en la frontera del conocimiento. Particularmente recomiendo las secciones Frontiers in Exercise Physiology y Frontiers in Fractal Physiology.</div><div>Que la disfruteis.</div>José Naranjo Orellanahttp://www.blogger.com/profile/12615849660323456962noreply@blogger.com0